Workshop: Der emotionale Rucksack – nach Vivian Dittmar

Ungelöste Emotionen spielen in Beziehungen zu sich selbst und zu anderen eine große Rolle. Daher wird in diesem Kurs die Praxis des bewussten Fühlens vorgestellt, was die emotionale Regulation bei regelmäßiger Anwendung stark verbessern kann. Dies kann die Resilienz der Angehörigen stärken.