Angehörigen-Akademie

Ärger und Wut spielen in der Kommunikation oft eine entscheidende Rolle. Obwohl sie häufig als „negative“ Emotionen gelten und unterdrückt werden, geben sie wichtige Hinweise auf unsere Gefühle und Bedürfnisse. In dieser Fortbildung lernen Sie, wie Ärger und Wut entstehen und wie sie sich bewusst und produktiv in Gesprächen nutzen lassen. Durch Selbstreflexion und praktische Übungen erfahren Sie, wie diese Emotionen in Klarheit, Verständnis und verbindende Kommunikation transformiert werden können. Der Schwerpunkt der Fortbildung liegt auf praxisnahen Gesprächsübungen und dem Erlernen eines hilfreichen Umgangs mit Ärger und Wut.

Wir wünschen uns oft, dass Situationen besser werden – für uns selbst und für die Menschen, die uns wichtig sind. Doch was geschieht, wenn Veränderung ausbleibt oder sich Krisen sogar verschärfen? In diesem Seminar geht es um die zentrale Frage, wann Handeln gefragt ist und wann es hilfreicher sein kann, loszulassen und eine Situation anzunehmen. Gemeinsam reflektieren wir, was in unserer eigenen Verantwortung und Handlungsmacht liegt und wo unsere Grenzen sind. Mit praktischen Impulsen und Übungen werden Wege erfahrbar, die sowohl den Prozess der Akzeptanz als auch mögliche Veränderung und Transformation unterstützen – immer mit dem Blick darauf, gut für sich selbst und andere zu sorgen.