Entspannung to go

Wer für andere da ist, braucht auch Zeiten, um bei sich selbst anzukommen.
In diesem Workshop möchten wir Ihnen Raum geben, zur Ruhe zu kommen, Kraft zu schöpfen und die eigene Balance (wieder) zu entdecken.
Gemeinsam schauen wir darauf, was im Inneren passiert, wenn Stress, Anspannung oder Überforderung entstehen – und wie wir gezielt gegensteuern können. Dabei lernen wir einfache und alltagstaugliche Übungen kennen, die helfen, auch in schwierigen Momenten bei sich zu bleiben.

Weitere Informationen finden Sie auf dem Flyer: